Il n'y a pas de préchauffage avec les fours à micro-ondes. On met le plat dans le four et on règle le temps en fonction de ce qu'on veut faire, décongeler, cuire, réchauffer, etc.

Bonjour, tout dépend de la température attendue in fine, mais sans avoir chronométré, je dirai entre 5 et 10 minutes pour 180 en mode combi.