Bonjour, il faut tout d'abord le recharger sur votre ordinateur avec l'adaptateur livré dans l'emballage. Puis vous téléchargez l'application fitbit sur votre téléphone mobile. Cela permettra de relier votre bracelet à votre portable. La synchronisation est automatique. En sélectionnant l'application vous obtiendrez la distance quotidienne parcourue, les calories brulées et bien d'autres info. Cordialement JMD