Bonjour. Il faut d'abord le charger avec le câble compris dans la boîte. Puis télécharger sur votre ordinateur ou votre téléphone l'application fitbit. Une fois chargé le mettre au poignet et marcher ou courir. ..Et faire une synchronisation en branchant sur un port usb le câble fitbit ou par WiF +Bluetooth + position sur le smartphone ou la tablette. Ainsi vous récupérez vos données et gérez vos informations personnelles.l