Il ne faut donc surtout pas la mettre sur votre table de chevet le soir. Le matin, oui, mais pas le soir. En simple lampe d'ambiance pour éclairer une pièce, pourquoi pas, pourvu que vous ne restiez pas assise à côté le soir pour bouquiner avant l'aller au lit.

Bonjour, Pas de problème, avec néanmoins la précaution suivante : ne pas stationner à moins d'1 mètre de la lampe à partir de la fin d'après midi jusqu'au coucher. Car lorsque vous restez proche de la lampe, elle a une fonction thérapeutique contre le blues hivernal, stimule vos fonctions d'éveil et empêche la sécrétion de mélatonine. Or, sans mélatonine, pas de sommeil. Rester trop proche de la lampe le soir provoquerait du mal à vous endormir.

Réglage de l’intensité , en lumière blanche ou bleue

En la.posant sur un endroit stratégique dans sur une table de chevet ou de salon

Salut, il suffit de l'allumer et elle peut servir de lampe de chevet ou d'appoint....

Non c est vraiment une lampe de luminotherapie