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Bonjour comb de temps pour s'endormir ou se relaxer
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Bonjour, c'est vous qui décidez. Il y a deux modes: 8 minutes ou 20 minutes. Soit pour la sieste, soit pour l'endormissement.
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En général je n'atteint pas la fin de la séance de 20 minutes car je m'endors. Je suis assez réceptive à la relaxation.
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Bonjour ! Je n'ai jamais entendu la fin d'une séance de 20 minutes ??
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Bonjour Personnellement je ne m'ai pas 8 min car j'arrive très rarement à la fin de la session
bonne relaxation
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Bonjour
En principe 20 à 30 mn bien détendue mais si trop stressé c'est 1 peu compliqué de rentré dans la relaxation
Cordialement
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Bonjour, les séances sont paramètrées pour une durée de 8min ou 20 min
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