Désolé pour le retard dans la réponse. C'est efficace... si on ne se contente pas de cela. L'appareil vient en appoint d'autres exercices, si vous cherchez à améliorer votre gainage. Attention à ne pas l'utiliser à une puissance trop forte au début et pas plus d'un jour sur deux... et surtout pas après les repas, car dans ce cas, si la puissance est trop forte, vous risquez de ressentir des spasmes et des ballonnements intestinaux pas très agréables. C'est du moins ce qui m'est arrivé....c

plus de 7 mois d'utilisation journalière, aucun résultat. PErte de poids 2 kg avec un régime, mais aucun du ecoté d'une quelconque musculation. Il ne reste que des vrais exercices d'abdo!

Bonjour, Il faut l'utiliser longtemps pour voir des résultats. Et c'est mieux si vous faites un peu de sport ??

Oui mais il faut faire également du sport

Je l ai offert à une copine en fait....elle semble contente de son cadeau mais c est quelqu un de très organise qui s en sert quotidiennement et sérieusement ...

C'est une aide. Il ne faut pas s'attendre à avoir des tablettes de chocolat !