il faut démarre en mode sans échec

Le mode sans échec peut vous aider à résoudre ou isoler les problèmes que vous rencontrez sur votre Mac.

Lorsque vous démarrez en mode sans échec, votre Mac empêche certains logiciels, comme les éléments de démarrage, de se charger, et effectue une vérification de votre disque de démarrage. Le démarrage de votre Mac peut prendre plus de temps que d'ordinaire en raison de la vérification.

Sur votre Mac, choisissez le menu Pomme > Éteindre.

Une fois votre Mac éteint, attendez 10 secondes, puis appuyez sur le bouton d'alimentation.

Maintenez la touche Maj enfoncée immédiatement après le démarrage de votre Mac (certains ordinateurs Mac émettent une tonalité de démarrage).

Relâchez la touche Maj lorsque vous voyez le logo Apple gris et l'indicateur de progression.

Un os Mac ne chauffe que lorsqu'il y a un problème anormal de process.

Donc il faut tuer le logiciel qui tourne en rond.

Redemarrer et aller examiner quel est ce fautif.

Bonjour j'ai pas de réponse exact à votre problème mais moi personnellement il ventile fort uniquement lorsqu'il est posé sur une couverture ou autre, sur un bureau il ne ventile jamais perso.

Merci remy13441454, mais concrètement je ne sais pas trop comment faire cela