quelle est la meilleur facon de filmer avec la sony 4k fdr X1000V ?

bonjour 4K ( pas de stabilisateur) sur un casque moto, un canoë. Et en hd pour marcher et profiter du steady shoot. Régler le format sur Pal. Avec un debit en 50im/s le résultat est sympa en marchant. si ça bouge beaucoup (sur guidon vtt) 100 im/s. Pour les réglages il faut le mode d'emploi complet à télécharger sur le compte client.