Je n'ai pas gardé la notice (simples dessins), mais usage très simple.Un appui sur l'appareil = 8 min d'utilisation. 2 appuis =20 min. Arrêt automatique. Il faut projeter la lumière au plafond et respirer peu à peu au rythme de la lumière. Pr arrêter, 1 seul appui plus long sur l'appareil.a
Métronome lumineux - Fonctionne sur piles Aide à lutter contre les troubles du sommeil Projette sur le plafond un faisceau lumineux bleu Exercice de 8 ou 20 minutes - Arrêt automatique
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